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💵 成本分析

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總成本 (元)
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每份成本 (元)
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每人成本 (元)

💡 省錢建議

  • 🥬 當季食材
    選擇當季蔬菜水果,價格通常較低且品質更好
  • 🥩 替代蛋白質
    可用雞蛋、豆腐取代部分肉類,營養價值不減
  • 🛒 批量採購
    乾貨、醬料等可一次購買較多,長期更省
  • 🍲 一鍋多用
    設計食譜時考慮食材能否重複使用,減少浪費